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Souris ergonomiques
Votre bien-être est notre priorité !
Stoppez vos douleurs liées à l'usage prolongé de votre souris.
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La souris ergonomique : guide d’achat et mode d’emploi
La souris ergonomique est un accessoire informatique développé pour optimiser le confort de l’utilisateur en l’adaptant à une posture naturelle. Il fournit un alignement parfait entre le bras, l’avant-bras, le poignet et la main. Ainsi, elle prévient l’apparition des divers troubles musculosquelettique (TMS), les tendinites, le syndrome du canal carpien, et vise même à les réduire pour ceux qui en souffrent déjà. Comment dénicher l’équipement conforme à vos besoins ? Voici quelques astuces à suivre pour faire le bon choix.
Quelle souris ergonomique choisir ?
La souris est un composant essentiel de votre setup informatique. Son achat ne doit donc pas être pris à la légère. Il convient de vous concentrer sur quelques critères importants pour éviter une transaction fâcheuse au bout d’un certain temps.
Avant toute chose, la souris ergonomique se choisit en fonction de votre profil d’usager. Évidemment, vous tomberez sur des souris dédiées pour les droitiers et pour les gauchers. Toutefois, il existe des modèles dits ambidextres qui peuvent s’accorder à ces deux profils tout en offrant le maximum de commodité.
Ensuite, jetez un œil sur le nombre de DPI de votre futur matériel. Le DPI (Dot per inch) ou PPP en français signifie point par pouce, relate la capacité de la souris à être précise pendant vos activités. Plus il est élevé, plus l’équipement présente une précision remarquable. Sélectionnez un dispositif offrant la possibilité de modifier cette sensibilité pour qu’il s’adapte à vos attentes.
Outre cela, vérifiez l’angle de préhension. Ce critère correspond à l’inclinaison de la souris ainsi que la paume de votre main par rapport à la table. Si la souris classique exhibe un angle de préhension à 0°, les modèles ergonomiques eux proposent un angle de préhension compris entre 55° et 90° (verticale) afin de minimiser les torsions du bras et du poignet.
Des souris ergonomiques sont également pourvues de boutons programmables. Le style comme le nombre varient selon les articles. En attribuant des fonctions à ces touches, cela permet d’accroitre la praticité de la souris en accédant à des raccourcis pour un gain de temps notable pendant vos sessions.
Filaire ou sans fil ? En réalité, les deux possèdent leurs avantages comme leurs inconvénients. Les modèles filaires ne posent pas de soucis d’autonomie, mais sont un peu encombrants. Les non-filaires, quant à eux, fonctionnent par Bluetooth, requièrent des piles ou une batterie intégrée pour leur alimentation et se branchent sur le périphérique USB de l’ordinateur. Pour la fréquence de connexion, la fluidité d’utilisation est au rendez-vous au-delà de 2.4 GHz.
Comment se servir d’une souris ergonomique ?
Lorsque vous disposez d’un poste de travail bien conçu (clavier, repose-bras, fauteuil, repose-poignets, support d’écran, etc.), vous éloignerez à coup sûr les problèmes d’inconfort ainsi que les éventuelles blessures. Il est aussi indispensable de savoir manipuler sa souris même si elle présente des paramètres ergonomiques.
→ Équipez-vous comme il le faut avec nos solutions ergonomiques.
Cela commence par la prise en main de votre équipement. Il n’est pas nécessaire de la tenir fermement. Trouvez le bon compromis entre une prise détendue et un maintien assez lâche.
Adoptez également une position naturelle. Votre avant-bras, votre poignet ainsi que vos doigts doivent se trouver sur le même axe. Lorsque vous bougez votre souris, l’articulation de votre épaule doit suivre le mouvement.
Le poignet ne doit donc pas être en flexion. Celui-ci ne doit pas être en appui sur une surface dure, d’où l’importance de l’utilisation d’un tapis de souris surtout pour les technologies à capteur optique ou laser. La paume se pose ensuite sur la surface du matériel tandis que vos doigts doivent rester souples. Évitez de les maintenir en l’air, entre deux clics, laissez-les se reposer sur la souris.
Comment choisir la taille d’une souris ergonomique ?
Le design de l’équipement comme sa taille et son poids joueront un rôle crucial dans votre sélection. Ils assurent la bonne coordination entre votre morphologie et l’accessoire, et par conséquent, la manipulation de ce dernier. Ils influencent sur vos compétences surtout pendant les sessions de longues durées tout en évitant les fatigues musculaires et les crampes.
La prise en compte des dimensions de la souris est donc de rigueur. La longueur comme la largeur doit être adaptée à la taille de votre main. Ils sont proposés sous différents gabarits afin de s’accommoder à toutes les typologies. Pour que vous ayez une idée de la taille de votre main, vous pouvez mesurer la distance entre votre majeur et la jonction entre votre main et votre poignet.
Vous pourrez facilement identifier les modèles dans le commerce avec les références S/M/L. L’équipement adéquat sera celui qui s’ajustera parfaitement à la paume de votre main. Quant à son poids, les connaisseurs recommandent les matériels n’excédant pas les 125 g. Ces souris ergonomiques moins fatigantes pour le poignet en cas d’usage prolongé.
La souris ergonomique : guide d’achat et mode d’emploi
La souris ergonomique est un accessoire informatique développé pour optimiser le confort de l’utilisateur en l’adaptant à une posture naturelle. Il fournit un alignement parfait entre le bras, l’avant-bras, le poignet et la main. Ainsi, elle prévient l’apparition des divers troubles musculosquelettique (TMS), les tendinites, le syndrome du canal carpien, et vise même à les réduire pour ceux qui en souffrent déjà. Comment dénicher l’équipement conforme à vos besoins ? Voici quelques astuces à suivre pour faire le bon choix.
Quelle souris ergonomique choisir ?
La souris est un composant essentiel de votre setup informatique. Son achat ne doit donc pas être pris à la légère. Il convient de vous concentrer sur quelques critères importants pour éviter une transaction fâcheuse au bout d’un certain temps.
Avant toute chose, la souris ergonomique se choisit en fonction de votre profil d’usager. Évidemment, vous tomberez sur des souris dédiées pour les droitiers et pour les gauchers. Toutefois, il existe des modèles dits ambidextres qui peuvent s’accorder à ces deux profils tout en offrant le maximum de commodité.
Ensuite, jetez un œil sur le nombre de DPI de votre futur matériel. Le DPI (Dot per inch) ou PPP en français signifie point par pouce, relate la capacité de la souris à être précise pendant vos activités. Plus il est élevé, plus l’équipement présente une précision remarquable. Sélectionnez un dispositif offrant la possibilité de modifier cette sensibilité pour qu’il s’adapte à vos attentes.
Outre cela, vérifiez l’angle de préhension. Ce critère correspond à l’inclinaison de la souris ainsi que la paume de votre main par rapport à la table. Si la souris classique exhibe un angle de préhension à 0°, les modèles ergonomiques eux proposent un angle de préhension compris entre 55° et 90° (verticale) afin de minimiser les torsions du bras et du poignet.
Des souris ergonomiques sont également pourvues de boutons programmables. Le style comme le nombre varient selon les articles. En attribuant des fonctions à ces touches, cela permet d’accroitre la praticité de la souris en accédant à des raccourcis pour un gain de temps notable pendant vos sessions.
Filaire ou sans fil ? En réalité, les deux possèdent leurs avantages comme leurs inconvénients. Les modèles filaires ne posent pas de soucis d’autonomie, mais sont un peu encombrants. Les non-filaires, quant à eux, fonctionnent par Bluetooth, requièrent des piles ou une batterie intégrée pour leur alimentation et se branchent sur le périphérique USB de l’ordinateur. Pour la fréquence de connexion, la fluidité d’utilisation est au rendez-vous au-delà de 2.4 GHz.
Comment se servir d’une souris ergonomique ?
Lorsque vous disposez d’un poste de travail bien conçu (clavier, repose-bras, fauteuil, repose-poignets, support d’écran, etc.), vous éloignerez à coup sûr les problèmes d’inconfort ainsi que les éventuelles blessures. Il est aussi indispensable de savoir manipuler sa souris même si elle présente des paramètres ergonomiques.
→ Équipez-vous comme il le faut avec nos solutions ergonomiques.
Cela commence par la prise en main de votre équipement. Il n’est pas nécessaire de la tenir fermement. Trouvez le bon compromis entre une prise détendue et un maintien assez lâche.
Adoptez également une position naturelle. Votre avant-bras, votre poignet ainsi que vos doigts doivent se trouver sur le même axe. Lorsque vous bougez votre souris, l’articulation de votre épaule doit suivre le mouvement.
Le poignet ne doit donc pas être en flexion. Celui-ci ne doit pas être en appui sur une surface dure, d’où l’importance de l’utilisation d’un tapis de souris surtout pour les technologies à capteur optique ou laser. La paume se pose ensuite sur la surface du matériel tandis que vos doigts doivent rester souples. Évitez de les maintenir en l’air, entre deux clics, laissez-les se reposer sur la souris.
Comment choisir la taille d’une souris ergonomique ?
Le design de l’équipement comme sa taille et son poids joueront un rôle crucial dans votre sélection. Ils assurent la bonne coordination entre votre morphologie et l’accessoire, et par conséquent, la manipulation de ce dernier. Ils influencent sur vos compétences surtout pendant les sessions de longues durées tout en évitant les fatigues musculaires et les crampes.
La prise en compte des dimensions de la souris est donc de rigueur. La longueur comme la largeur doit être adaptée à la taille de votre main. Ils sont proposés sous différents gabarits afin de s’accommoder à toutes les typologies. Pour que vous ayez une idée de la taille de votre main, vous pouvez mesurer la distance entre votre majeur et la jonction entre votre main et votre poignet.
Vous pourrez facilement identifier les modèles dans le commerce avec les références S/M/L. L’équipement adéquat sera celui qui s’ajustera parfaitement à la paume de votre main. Quant à son poids, les connaisseurs recommandent les matériels n’excédant pas les 125 g. Ces souris ergonomiques moins fatigantes pour le poignet en cas d’usage prolongé.